Расписание занятий

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

 

08:00

 

Утренняя гимнастика (45 мин.)

Дмитрий

Утренняя гимнастика (45 мин.)

Дмитрий

Утренняя гимнастика (45 мин.)

Дмитрий

 

08:45

 

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

KARATE-DO

Дмитрий

 

11:00

 

PILATES

Евгения

BODY SCULPT

Алёна

FUNCTIONAL TRAINING

Лилия

 

12:00

 

BODY SCULPT

Евгения

STEP

Лилия

LOWER BODY

Лилия

BASIC STEP

Лилия

FUNCTIONAL TRAINING

Евгения

DANCE

Алёна

ABS + FLEX (Пресс + гибкость)

Лилия

 

13:00

 

BALANCE

Евгения

STRETCH

Лилия

CARDIO + ABS

Лилия

PILATES

Лилия

HEALTHY BACK (Здоровая спина) 90 мин.

Евгения

STRETCH

Алёна

AQUA

Лилия

 

14:00

 

HEALTHY BACK (Здоровая спина) 60 мин.

Евгения

AQUA

Лилия

AQUA

Лилия

AQUA

Лилия

 

18:00

 

TOTAL BODY WORKOUT

Алёна

AQUA

Евгения

FUNCTIONAL TRAINING

Евгения

TRX

Алёна

CARDIO + FUNCTIONAL TRAINING

Лилия

 

19:00

 

PILATES

Алёна

ABS + STRETCH (Пресс + растяжка)

Евгения

STRETCH

Евгения

STRETCH + МФР

Алёна

STRETCH

Лилия

 

20:00

 

TRX

Алёна

POWER BODY + ABS

Евгения

AQUA

Евгения

BODY SCULPT

Алёна